After work Entspannung

Nach einem Tag voller Hektik und Aufgaben:

 

Komm an in dir! Lass los!

Hier kannst du nach der Arbeit sanft in den Feierabend gleiten.

 

Im kleinen vertrauten Kreis  wollen wir

 

  • Tanzen: Kurzes körperliches Ausagieren aller Anspannung.
  • Reflektieren: was ist heute/in der Woche passiert? Was war wichtig? Wie geht es mir?
  • Meditieren, Abschließen und nur bei mir sein, Gedanken beruhigen sich, es gibt nichts zu tun, landen in Körper
  • Bewegungsübungen, Massagen, einzeln oder zu zweit. Alles was uns JETZT gut tut.
  • Und dann ab in den  Feierabend - jippiiiiiiiih!

Wir freuen uns auf dich! 

Margit & Sandra